Ben je klaar om je eigen ware pad te bewandelen?

Het traject ‘De weg van je waarheid’ nodigt je uit om stil te staan bij je leven op dit moment. Wat doe je op dit moment werkelijk vanuit jou hart en wat mag je loslaten. Ik kijk met alle liefde samen met jou naar het prachtige mens die je in werkelijkheid bent om zo jouw eigen ware en authentieke pad te bewandelen. 

Ben je klaar om je eigen ware pad te bewandelen?

Het traject ‘De weg van je waarheid’ nodigt je uit om stil te staan bij je leven op dit moment. Wat doe je op dit moment werkelijk vanuit jou hart en wat mag je loslaten. Ik kijk met alle liefde samen met jou naar het prachtige mens die je in werkelijkheid bent om zo jouw eigen ware en authentieke pad te bewandelen. 

renske beukers

Wat ik voor jou kan doen

Yoga groepsles

In een prachtige yurt in Reutum ben je welkom om deel te nemen aan de groepslessen. We combineren tijdens de les houdingen met de ademhaling om zo weer eenheid en verbinding terug te brengen in je lichaam.

Traject 'De weg van je waarheid'

Door middel van gesprekken, soms gecombineerd met yoga en meditatie, schijnen we licht op jouw waarheid en leer je meer naar jouw waarheid te leven. Dit traject is intuïtief afgestemd op jou en zal  voor iedereen anders en uniek zijn.

1-op-1 yoga sessies

Persoonlijke yoga begeleiding afgestemd op jou als individu. Geef ruimte aan spanning, onrust en onverwerkte emoties, zodat het in veiligheid losgelaten kan worden. Op een liefdevolle en unieke manier begeleid ik je in dit proces.

Workshops

Yoga op maat voor bijvoorbeeld een babyshower, vriend(inn)endag of een bedrijfsuitje

renske beukers

Lessen

Yoga Groepsles

MAANDAG OCHTEND

9:00 – 10:15

Yoga Groepsles

MAANDAG AVOND

19:00 – 20.15

20.30 – 21.45

 

Yoga Groepsles

DONDERDAG AVOND

19:30 – 20:15

Renske beukers

Wat is Yoga?

Yoga direct vertaald betekend eenheid. Door middel van yogahoudingen en ademhaling die we in de les beoefenen komen we terug bij die eenheid, de verbinding met lichaam en geest. De oefeningen dagen je uit om bewust te worden van je lichaam. Het geeft je kracht, maakt je flexibel en bevorderd balans. Yoga zorgt ervoor dat energie beter door je lichaam kan stromen zodat je lichaam beter functioneert. Je zult merken dat je energieniveau omhoog gaat. Tijdens de les wordt er gefocust op een juiste ademhaling die helpt bij ontspanning. Door bepaalde houdingen te oefenen kan er veel spanning in bepaalde gebieden in het lichaam losgelaten worden en helpt zo mee bij het verminderen van fysieke pijnklachten. 

Elk individu is anders en zal houdingen anders ervaren, ik zal je daarom helpen zo comfortabel mogelijk door de houdingen te komen. Ook help ik je telkens herinneren je lichaam te ontspannen en contact te blijven houden met je ademhaling.

Meld je aan voor een proefles via onderstaande knop. Ik heet je van harte welkom in mijn lessen!

 

Meer energie

Doordat de energie beter door je lichaam heen kan stromen, zal je lichaam beter gaan functioneren.

Meer ontspanning

Door bepaalde houdingen te oefenen kan spanning en onrust losgelaten worden.

renske beukers

Workshops

Steeds meer mensen tonen interesse in de yogawereld. Het is daarom een super leuke, leerzame en ontspannen activiteit om te organiseren tijdens een babyshower, vriend(inn)endag of een bedrijfsuitje. De workshop nodigt je uit om kennis te maken met yoga. Ik stel een les samen passend bij de wensen van de groep. De workshop kan op een willekeurige locatie/buitenplaats gehouden worden.

Je mag jezelf ontspanning en rust gunnen, meer ruimte voor stilte … om vanuit deze staat weer in het leven te staan.

Renske Beukers

Wie ben ik?

Bijna een jaar lang verdiepte ik mij in allerlei soorten yoga, zocht ik de stilte op en leerde ik over het Tibetaans Boeddhisme. Niet alleen in India maar ook in Bali, waar ik uiteindelijk mijn lieve partner getroffen heb. Nu, terug in Nederland, een tweeling verder en heel wat meer uren op de yogamat kan ik zeggen dat ik heb kunnen ervaren hoe het is om te leven vanuit mijn hart. Het voelt dan ook als mijn missie om de prachtige wijsheid uit het Oosten te delen doormiddel van yoga en meditatie maar ook vooral mensen te inspireren hun hart te volgen.

renske beukers

Wat anderen zeggen…

Ik kijk iedere week weer uit naar de yogales van Renske. Het is voor mij een hele fijne manier om tijd aan jezelf te besteden. De lessen van Renske zijn een mooie combinatie van meditatie en yoga, waar ik veel aan heb. Na de les voel ik mij kalm en ontspannen. Dat komt door de opbouw, de oefeningen en haar rustgevende stem. Het voelt heel vertrouwd bij Renske in de les. Echt een aanrader voor meer rust en balans in je lichaam en geest!

Sophie

Ik was niet bekend met yoga, maar door Renske heb ik yoga leren kennen als een moment van geestelijke en fysieke ontspanning. Haar rustige stem en manier van begeleiding is ook voor een beginnende yogi een aanrader.

Frida

De yogalessen van Renske zijn rustgevend, fijn en bijzonder. De beste lessen waaraan ik tot nu toe heb deelgenomen. Je merkt meteen dat yoga haar passie is en een les van Renske voelt echt als thuiskomen. Ik kan het iedereen aanraden.

Marlis

Ik kamp al 1,5 jaar met long covid klachten en ik moest ineens leren rust en ontspanning te vinden. Ik had 0 ervaring met yoga en nooit verwacht dat dit wat voor mij zou zijn. De 1-op-1 yoga sessies van Renske hebben mij zo goed gedaan! Renske heeft mij zo warm ontvangen en is erg begripvol. Ze past de sessies precies aan op wat ik nodig heb die dag. Renske heeft mij verliefd laten worden op yoga waar ik haar heel dankaar voor ben. De yoga is echt mijn wekelijkse rust moment en ik voel me zo fijn, uitgerust en ontspannen na elke sessie.

Milou